Zbyt ciasna sukienka, pękający w szwach kostium. Lato w pełni, a na naszym brzuszku odkładają sie wałki tłuszczu. Tymczasem nie potrzeba tak dużo czasu poświęcać na ćwiczenia, aby wpłynęły one zbawiennie na nasz organizm. Wystarczy tylko kilkanaście minut dziennie, aby przy odpowiednim wykonaniu i systematyczności ćwiczenia dały szczupłą sylwetkę. Mięśnie brzucha można ćwiczyć codziennie gdyż są one dobrze ukrwione i nie potrzebują długiego czasu na regenerację. Trening mięśni brzucha nie wymaga specjalnego sprzętu. Możemy trenować mięśnie zawsze i wszędzie.

Zrodlo (oryginalny wpis) na http://fitness.magicsport.pl/news,rss,1587,cwiczenia,na,plaski,brzuch.html,anna.bukowska@admin.la

This entry was posted on Sunday, January 6th, 2008 at 1:39 am and is filed under Filmy. You can follow any responses to this entry through the RSS 2.0 feed. You can leave a response, or trackback from your own site.