Na łamach kanadyjskiego pisma “Health Psychology” ukazała się informacja, że kobiety, które podczas ćwiczeń stoją przed lustrem i obserwują swoje ruchy, są bardziej zmęczone niż ich “nie widzące się” koleżanki.

Kobiety stale obserwujące swoje ruchy są mniej zrelaksowane i bardziej skoncentrowane na prawidłowych ruchach.

Lustra dają kobiecie możliwość zobaczenia całej swojej sylwetki są również prawdziwym odzwierciedleniem ćwiczeń jakie wykonuje. Dlatego dzisiaj niemal we wszystkich salach treningowych lustra są normalnym elementem wyposażenia.

Zrodlo (oryginalny wpis) na http://fitness.magicsport.pl/news,rss,1730,lustro,bardziej,meczy.html,anna.bukowska@admin.la

This entry was posted on Sunday, January 13th, 2008 at 4:17 am and is filed under Trening. You can follow any responses to this entry through the RSS 2.0 feed. You can leave a response, or trackback from your own site.