Kręgosłup jest podstawą, która utrzymuje wszystko z czego składa się nasze ciało. Stanowi główną oś i podporę. Zdrowy kręgosłup = zdrowy człowiek. Jak dbać o kręgosłup? W rozwinięciu film przedstawiający jogę w wykonaniu Tary Stiles. Ćwiczenia można wykonywać w domu bez potrzeby inwestowania w kosztowny sprzęt. Za pomocą tych ćwiczeń pozbędziesz się zwichnięć kręgów i bólu jaki im zazwyczaj towarzyszy.

Zrodlo (oryginalny wpis) na http://fitness.magicsport.pl/news,rss,1770,cwiczenia,na,kregoslup.html,anna.bukowska@admin.la

This entry was posted on Tuesday, January 15th, 2008 at 1:30 am and is filed under Filmy. You can follow any responses to this entry through the RSS 2.0 feed. You can leave a response, or trackback from your own site.