Sauna jest pomieszczeniem w którym panuje wysoka bądź niska wilgotność. Temperatura wacha się w niej od 85 do 120 (sucha) stopni C,i 40-50 st. C ( parowa).

Pobyt w niej powinien trwać od kilku do kilkunastu minut. Oczyszcza ciało z toksyn, poprawia krążenie i wyrabia odporność na choroby.

Zrodlo (oryginalny wpis) na http://fitness.magicsport.pl/news,rss,1772,korzystaj,z,sauny.html,anna.bukowska@admin.la

This entry was posted on Tuesday, January 15th, 2008 at 1:58 am and is filed under Odchudzanie. You can follow any responses to this entry through the RSS 2.0 feed. You can leave a response, or trackback from your own site.