February 27th, 2008 by
| Prawdziwie wiosenna pogoda i brak śniegu uniemożliwiła organizatorom rozegranie Klasycznych mistrzostw świata juniorów i juniorów młodszych w Szczyrku, w związku z czym impreza przeniesiona została do Zakopanego. |
Zrodlo (oryginalny wpis) na http://skionline.pl/sport/index.php?co=newsy&id_newsa=5256&rss=1,Krzysztof Adamczyk
Posted in Uncategorized | No Comments »
February 27th, 2008 by
Kamila Porczyk [http://fitness.magicsport.pl/760,kamila,porczyk.html] będzie reprezentować nasz region w nowym show “Gwiezdny cyrk”. Opowiedziała nam o kulisach programu. W poniedziałek późnym wieczorem zaprezentowano gwiazdy, które wystąpią w nowym show telewizji Polsat. Oprócz Kamili Porczyk zaprezentuje się znany wokalista z Radomia Szymon Wydra. (A. Szczukiewicz). Już 6 marca na antenie Polsatu rusza nowe, zapowiadane jako najdroższe i najatrakcyjniejsze widowisko w polskiej telewizji, show “Gwiezdny cyrk”. W programie wystąpi dziewięć gwiazd, które przez kilka tygodni będą rywalizować przed publicznością na arenie prawdziwego cyrku. Nasz region w “Gwiezdnym cyrku” będzie reprezentować kielczanka Kamila Porczyk, trzykrotna mistrzyni świata w fitness.
Zrodlo (oryginalny wpis) na http://fitness.magicsport.pl/news,rss,2517,przeglad,prasy:,kamila,porczyk,w,gwiezdnym,cyrku.html,anna.bukowska@admin.la
Posted in Trening | No Comments »
February 27th, 2008 by
 W dniach 16-17 lutego 2008 odbyły się w Zakopanem I Ogólnopolskie Mistrzostwa INTERSPORT Cup 2008. Ponad 200 stałych klientów INTERSPORT miało możliwość wzięcia udziału w zawodach narciarskich oraz testach nart z kolekcji 2008/2009. |
Zrodlo (oryginalny wpis) na http://skionline.pl/sport/index.php?co=newsy&id_newsa=5255&rss=1,Krzysztof Adamczyk
Posted in Uncategorized | No Comments »
February 26th, 2008 by
Jedz ze smakiem! Aby zrzucić wagę trzeba jeść mniej. Nie ma przed tym ucieczki, jeśli odchudzanie ma być nieszkodliwe dla zdrowia. Stosując się do tej zasady i używając naszych plastrów osiągniesz ten cel bez odczuwania ciągłego głodu. Sztuka polega na tym aby spożywać mniej kaloryczne jedzenie. Jedz zdrowo i ze smakiem. Dodatkowo wprowadzając w życie nasze wskazówki będzie Ci łatwiej zrzucić zbędne kilogramy.
Zwiększ spożycie produktów zbożowych; grubszych kasz, płatków nie tylko kukurydzianych, otrąb pszennych, owsianych oraz ciemnego pieczywa, pieczywa z ziarnami. Wybieraj mleko i produkty mleczne niskotłuszczowe: mleko max 1.5% tłuszczu, sery białe chude; jogurty i kefiry bez lub niskotłuszczowe (0% - 0,5% zawartości tłuszczu); śmietanę zastąp jogurtem naturalnym lub kefirem.
Zrodlo (oryginalny wpis) na http://fitness.magicsport.pl/news,rss,2494,dieta,siedmiodniowa,ok.,1300,kcal.html,anna.bukowska@admin.la
Posted in Dieta | No Comments »
February 26th, 2008 by
Jedz ze smakiem! Aby zrzucić wagę trzeba jeść mniej. Nie ma przed tym ucieczki, jeśli odchudzanie ma być nieszkodliwe dla zdrowia. Stosując się do tej zasady i używając naszych plastrów osiągniesz ten cel bez odczuwania ciągłego głodu. Sztuka polega na tym aby spożywać mniej kaloryczne jedzenie. Jedz zdrowo i ze smakiem. Dodatkowo wprowadzając w życie nasze wskazówki będzie Ci łatwiej zrzucić zbędne kilogramy.
Zwiększ spożycie produktów zbożowych; grubszych kasz, płatków nie tylko kukurydzianych, otrąb pszennych, owsianych oraz ciemnego pieczywa, pieczywa z ziarnami. Wybieraj mleko i produkty mleczne niskotłuszczowe: mleko max 1.5% tłuszczu, sery białe chude; jogurty i kefiry bez lub niskotłuszczowe (0% - 0,5% zawartości tłuszczu); śmietanę zastąp jogurtem naturalnym lub kefirem.
Zrodlo (oryginalny wpis) na http://fitness.magicsport.pl/news,rss,2494,dieta,siedmiodniowa,ok.,130,kcal.html,anna.bukowska@admin.la
Posted in Dieta | No Comments »