HI-LOW to ćwiczenia bazujące na krokach podstawowych aerobiku. Ten rodzaj aktywności fizycznej jest idealny dla początkujących.

Ćwiczenia w technice Hi-Low są przestrzenne. Nie obciążają mięśni i stawów, przy jednoczesnym angażowaniu całego ciała. Trening jest bardzo korzystny dla organizmu. Podczas treningu dominują układy choreograficzne, a ćwiczeniom towarzyszy zawsze głośna i rytmiczna muzyka.

Zrodlo (oryginalny wpis) na http://fitness.magicsport.pl/news,rss,4029,zalety,hi,low.html,anna.bukowska@admin.la

This entry was posted on Saturday, April 26th, 2008 at 11:15 am and is filed under Trening. You can follow any responses to this entry through the RSS 2.0 feed. Responses are currently closed, but you can trackback from your own site.