May 1st, 2008 by
Cytryna jest bogata w witaminę C, posiada również wiele cennych soli mineralnych i mikroelementów (m. in. jak: krzem, arsen, mangan, kobalt, jod i olejki eteryczne.
Zawarte w cytrynie składniki posiadają wiele cennych właściwości:
* zapobiega przeziębieniu
* pomocna w leczeniu awitaminozy
* posiada właściwości antyseptyczne i dezynfekujące
* przyspiesza gojenie się ran
* chroni przed wirusami
Zrodlo (oryginalny wpis) na http://fitness.magicsport.pl/news,rss,4074,dobroczynna,cytrynka.html,anna.bukowska@admin.la
Posted in Dieta | No Comments »
April 10th, 2008 by
Powszechnie wiadomo jest ze Eskimosi nie mają kłopotów z sercem jak i również z miażdżycą, chociaż jedzą duże ilości tłuszczu. Mieszkańcy krajów wysokorozwiniętych też spożywają tłuszcze jednak u nich miażdżyca jest jedną z najbardziej powszechnych chorób cywilizacyjnych. Więc czemu jedni cierpią z jej powodu inni na nią nie zachorują?
Odpowiedź jest prosta. Eskimosi jedzą tłuste ryby, które zawierają w sobie najzdrowsze kwasy tłuszczowe NNKT, a kraje wysoko rozwinięte (w tym Polacy) rzadko sięgają po rybkę, najczęściej podczas postu (święta).
Zrodlo (oryginalny wpis) na http://fitness.magicsport.pl/news,rss,3778,jedz,ryby.html,anna.bukowska@admin.la
Posted in Dieta | No Comments »
April 5th, 2008 by
Często pomijane, rzadko goszczą na naszym stole. A szkoda.. bo posiadają dużo cennych substancji.
Owoce te są uważane za środek wstrzymujący, dzięki garbnikowi. Zawierają cukry i kwasy organiczne - jabłkowy i winny, które aktywnie pomagają w trawieniu.
Posiadają wiele witamin: B1, B2, B6, B12, C i PP i prowitaminę A, pektyny, garbniki i związki mineralne (potasu, wapnia i magnezu). Są bogate w miedź i żelazo.
Zrodlo (oryginalny wpis) na http://fitness.magicsport.pl/news,rss,3639,jedz,jezyny.html,anna.bukowska@admin.la
Posted in Dieta | No Comments »
April 5th, 2008 by
Uprawiana była już w starożytnym Egipcie, gdzie była tam podstawą żywienia i jednym z warzyw polecanym przy wielu schorzeniach.
Cebula zawiera wiele cennych substancji, które zapobiegają powstawaniu zakrzepów w naczyniach krwionośnych, jednocześnie likwidując zatory.
Zrodlo (oryginalny wpis) na http://fitness.magicsport.pl/news,rss,3637,cebulka,ci,pomoze.html,anna.bukowska@admin.la
Posted in Dieta | No Comments »
April 5th, 2008 by
Uprawiana była już w starożytnym Egipcie, gdzie była tam podstawą żywienia i jednym z warzyw polecanym przy wielu schorzeniach.
Cebula zawiera wiele cennych substancji, które zapobiegają powstawaniu zakrzepów w naczyniach krwionośnych, jednocześnie likwidując zatory.
Zrodlo (oryginalny wpis) na http://fitness.magicsport.pl/news,rss,3637,cebulka,ci,pomoze.html,anna.bukowska@admin.la
Posted in Dieta | No Comments »